李淡向来都是个睡眠良好的人，他的适应能力堪称一流。
这种情况体现在无论是身处舒适柔软的床铺之上，还是置身于简陋坚硬的地面之间，他都能够安然入眠，丝毫不受外界环境影响。
而且，对于所谓的“认床”这种现象，更是与李淡绝缘，他是没有这种烦恼的。
就在这一晚，李淡再次享受了一场无比惬意的睡眠之旅。他犹如陷入了一个宁静而深沉的梦境世界，毫无阻碍地一路沉睡至黎明破晓时分。
当清晨第一缕阳光透过窗户洒在他脸上时，他才悠悠转醒，但此刻的大脑仍处于一种迷蒙混沌的状态之中。
只见李淡慵懒地伸展开双臂，用力地打了一个大大的哈欠，仿佛要将体内所有的困倦都随着这口气一同呼出体外。
紧接着，他又顺势伸展了一下身躯，伴随着一阵噼里啪啦的声响，那是骨骼和关节因为长时间静止后突然活动所产生的摩擦声。
听到这阵清脆的响声，李淡不禁愣了一愣，随后才恍然意识到：原来自己已经有很长一段时间没有认认真真地进行过体育运动了啊！
想当初，只要待在家中的时候，他总是会一丝不苟地坚持锻炼，这件事开始的原因是为了让自己更好地在末世生存下去，只是没有想到的是，自己根据自己制定的计划进行认真锻炼一段时间以后，居然成功练就了前世自己羡慕不已的八块腹肌。
然而不知从何时起，自己开始变得有些懈怠，虽说每日也会略微活动一下筋骨，但早已不复往昔那般专注和投入。
李淡缓缓地掀起自己的上衣衣角，目光紧紧地盯着自己袒露出来的腹部。他仔细端详着，只见那原本分明的腹肌线条此刻已变得模糊不清，若隐若现。
尽管隐约还能看出腹肌曾经存在过的轮廓，但与之前相比，显然失去了往日的清晰和硬朗。
看着眼前这不再完美的腹部状况，李淡不禁在心中暗自慨叹：“唉！果然如我所料，这段时间真是疏忽了锻炼啊。
想当初辛辛苦苦练就的结实腹肌，如今竟然这般模样，几乎快要消失殆尽了。”一想到这里，他连连摇头，满脸都是懊悔之色。
李淡有些失落地用手轻轻扶着额头，眉头微微皱起，心情沉重无比。然而，短暂的沮丧过后，他很快便振作起来，在心底默默为自己重新规划起接下来的锻炼计划。
这次，他不仅仅是为了恢复那令人羡慕的腹肌，更是意识到，如果继续任由身体如此懈怠下去，一旦遭遇危险，恐怕连逃跑的力气都没有了。
想到这里，李淡如同一只敏捷的猎豹一般，迅速地一个翻身从床上跳了下来。他动作娴熟地穿上早已准备好的衣服，那衣服仿佛与他的身体融为一体，显得格外合身。
接着，他迈着轻快的步伐走进洗手间，打开水龙头，清凉的水哗哗地流淌出来。他仔细地清洗着脸孔，感受着水流带来的清爽触感。然后拿起牙刷，挤上牙膏，认真地刷洗起牙齿来，每一颗牙齿都被照顾得无微不至。
洗漱完毕后，李淡拿出来一块三明治和一瓶牛奶上。三明治的面包片烤得金黄酥脆，中间夹着新鲜的生菜、火腿和奶酪，散发着诱人的香气。李淡轻轻咬了一口三明治，口感层次分明，美味在口中散开。
再喝上一口香甜的牛奶，更是让人感到满足。就这样，他简单而又快速地吃完了这份早餐。
吃完早餐后的李淡并没有急着开始锻炼，而是坐在沙发上稍作休息。他闭上眼睛，调整呼吸，让自己的身心逐渐放松下来。
大约过了一个小时左右，他感觉已经消化得差不多了，于是站起身来，活动了一下手脚关节，准备开始今天的锻炼之旅。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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