盛一兮看他幸灾乐祸的模样，陈述这是交友不慎吧。
等会要接着的戏份很少，不需要多久，盛一兮放松下来，拿了个桌上果盘里的橘子，剥开，仔细去除橘络。
陆其风见她把橘络去的一干二净，说：“橘子上火，橘络清火的，可以预防上火。”
听他这么说，盛一兮停下掰橘子的手，歪头问：“你现在还研究这些了？要过老干部的生活了？”
陆其风指尖敲了敲桌子，笑：“这是常识。”
秒杀。
盛一兮不想理他了，转回头一瓣瓣掰着橘子吃着。
容歌坐到桌边来，品了口茶，尝到了涩感，放下杯子。
行之见她没怎么少的茶杯，问：“不喜欢吗？”
“不喜欢，太苦了。”容歌摸着茶杯的花纹。
行之轻笑，“这世间的事就和这茶一样，你尝过了苦，任何一点甜头都是甜的。”
容歌听出他话里有别的意思，但又理解不了，“你是有什么想说的吗？”
他拿起茶壶给自己满上，“我告诉过你这世间没有人可以完全相信，这段时间你忘记了。”
容歌立马就反应过来他指的是言宁，“你又忘了我看的出所有人在想什么，何况言宁是真心待我。”
这场一通过，盛一兮拿起凉了的水一口闷。
陆其风一下戏在旁边等着的林频带着他往外走，边走边把IPAD里的计划跟他说着。
元葭把准备好的风扇和冰毛巾给她，盛一兮在脸上和脖子上碰了下，“夏天有条冰毛巾也太舒服了吧。”她感叹道。
元葭：“有粉丝来探陆哥的班，等会要推迟一个小时，你要去车上休息一会吗？”
盛一兮：“不了，就一个小时。今许的采访结束了吗？”
元葭翻了下时间的安排表，“安排上快结束了。”
盛一兮摸了摸她脑袋，“我去找她，你去车里休息就好了。”
盛一兮过来的时候云今许还没结束，她靠在后面听着。
——在剧里言宁会有感情戏吗？
云今许：“可以期待一下有没有。”
——言宁是容歌的真闺蜜吗？
云今许：“你可以跟着剧情估一下，如果估对了成就感爆棚。”
——现在言宁一直告诫容歌不能喜欢行之，为什么不能只当个媒婆？
这个问题她听到太多了，苦笑道：“我也很想，但是本人做不到。我收到很多私聊让我记住言宁是媒婆不是刽子手，言宁也很无辜。”
云今许的经纪人让她回答完最后一个问题，站上前挡住媒体的话筒，说：“好了，今许的采访结束了，谢谢各位。”
工作人员配合她的经纪人，领着媒体出去。
云今许一看到盛一兮，拎着戏服就跑来，“你结束了吗？”
盛一兮：“陆其风媒体探班，休息一个小时。”
“我们去买双响炮吧，想喝冰的。”云今许拿手扇着。
盛一兮拿起手里的遮阳伞摇了摇，“我带了伞，走吧。”
盛一兮和云今许买了饮料回来，陆其风还在门口被一群粉丝围着。
——陆哥你多吃点啊，你太瘦了不需要减肥
陆其风的身材在现实是偏瘦的，套上戏服在镜头里是恰到好处。
现在脱掉了大袖衫，束着腰带的腰比有些女演员还小。
“我很能吃，就是不长肉。”陆其风每次听到这个问题真的很无奈，他说过很多次没有在节食减肥，可是粉丝总是不相信的。
云今许转头看盛一兮，“听听这是人说的话吗？过分吗？”
盛一兮重重的点头，她一不控制就胖脸。
“我们赶紧离开这个令人心悸的地方。”这个话题太令女演员生气，云今许牵着盛一兮就走。
-
盛一兮盘腿在床上看上一把的战绩，手机跳出视频通话，她掀掉面膜扔到床边的垃圾桶，急匆匆的用清水洗了把连脸，接通视频。
“晚上好回声。”她趴到床上，打招呼。
“晚上好。”视频里的黄裙子女人跟她打招呼。
盛回声那里的镜头有点晃，还在调视频的角度，过了一会视频里出现三个人。
“都十点多了，刚下戏呢？”盛迎见她脸还湿漉漉的，心疼她这么晚才结束工作。
在都市里十点多并不晚，夜生活也还没开始，他们偏远的农村里八点多街上就没有路人了，十点多是很晚了。
“没有，今天八点多就下戏了，我刚敷完面膜呢。”盛一兮抽了张洗脸巾擦赶紧脸上的水。
见她比回来前瘦了很多，盛迎担心她又像刚拍戏的时候不吃饭，问：“三餐有按时在吃吗？”
盛一兮：“是前段时间吃太多脸大了几圈，我有按时吃三餐的，拍戏消耗体力才瘦了，绝对没有绝食减肥，我保证。”
盛迎：“那就好，照顾好自己啊。”
“我会的，你放心。”盛一兮看向旁边的盛显旬，问：“什么时候开学？”
盛显旬：“九月中，今年的国庆和中秋连着，可以回来待多几天。”
盛一兮嘱咐：“回声那里补课的小孩子你也带着点啊。”
“我会的。我先扶奶奶去睡觉了。”盛显旬扶起奶奶，知道她们肯定要说悄悄话，对她们俩说道：“你们最多再聊半个小时，早点休息。”
盛一兮和盛回声对视一眼，笑着一起应着。
盛一兮捧起手机翻了个身，问：“你和那个男人处的怎么样了？”
盛回声拿了布擦拭着一遍的琵琶，“他离开镇上了，断联系了。”
盛一兮可不信她说的，“是你不回人家信息了吧。”
盛回声擦着琵琶不回话。
她低着头，盛一兮看不到她的表情，“人的心动可能一辈子都不会遇上一次，你为什么要纠结在早就无关的人和事错过自己可能得到的幸福？或许以后你就遇不到像那个男人一样有耐心等你的人了。”
盛回声擦着琵琶的手停下，心动吗？那个不懂温柔的强硬男人确实很吸引镇上的年轻女子，也很吸引她。可这个人并不是她理想生活的另一半，盛回声轻轻摇了摇头，“喜欢一个人并不是一定要有结果了。”
盛一兮挂了视频，刚点进游戏，想起视频里回声那张小脸，在抽屉里找出镜子，各个角度看了自己这张肉乎乎的圆脸。
捏了捏，肉很多，还挺有手感的。
想到今天下午还喝了杯双响炮，虽然只要了三分甜，但是摄入的甜度还是有的。
她把镜子丢在床上，翻身下床，搬出衣柜里的行李箱，在箱子里找出了压箱底的运动装，出门去陆其风说的健身房运动去了。
到了健身房，没有人来，她四处看了下器材，东试试西试试，都不会用，只能老老实实的去跑步机那。
她慢慢把档数提升开始适应，从裤袋里拉出耳机戴上，适应的差不多了把档调快。
陆其风来的时候就看到跑步机上大汗淋漓的盛一兮，看样子来了很久了，还真是下定决心要减肥了。
听到别的器材的声音，盛一兮把档数降下来快走，回头看到在卧推架上的陆其风。
“我还以为你真的是不需要运动的。”以前除了打篮球盛一兮很少看到他去运动，最主要的也是当时没有时间。
陆其风看了她一眼，“到这个年纪代谢慢了你认为不运动真不会胖吗？”
会心一击。
她就是那个不运动经常吃的人，盛一兮转回头不理他了。
陆其风：“男演员比你们女演员瘦的原因就是男演员在剧组经常会约着打球，吃的热量自然就消耗了。”
盛一兮冷哼一声，把档数降下来，双手拉着脖子上毛巾的两端，拿起一端擦了擦汗水，在跑步机上慢走放松。
见她下了跑步机，陆其风松开机器，站起身来，走到坐式屈腿训练器，拍了拍机器，说：“来试试这个。”
盛一兮坐在器械的座位上，抬头问他：“这个怎么用？”
陆其风帮她调整好适合的位置，“脚踝向上前方挡住档垫，背部和臀部贴紧靠背，收腹，手握紧把手，看着前方。”
陆其风见她调整好了位置，继续说：“要用大腿来发力，慢慢向前伸直腿，膝关节略有弯曲稍停一下，下落不要过快，腿不要伸的过于直，再回到原始位置。”
盛一兮自己做完一个问他：“我这样对的吧？”
陆其风让开，“对的，今天先做二十个，慢慢来，我给你数着。”
陆其风双手抱着，靠在后面的器材，她做一个数一个。
盛一兮做了十二个就没力气了，保持弯曲的姿势不动了。
陆其风见她停下来不动，催促道：“别偷懒，还有八个，慢慢来也得做完。”
盛一兮躺着猛喘气，不管陆其风怎么说也不动一下，“没力了，不行，今天就到这了吧。”
她松开机器，慢慢的爬起来。
陆其风见喊不动了，自己去开了跑步机跑步。
等那股无力劲过去，盛一兮张开手伸了个大大的懒腰，浑身舒畅，感叹道：“运动后真舒服啊。”
盛一兮看着陆其风的背影，忽然想到什么，走到他旁边，问：“你每天晚上来的吗？要不你教教我？”
陆其风调了下档，注视着前方，“你这么懒的学生谁要？”
盛一兮狡辩道：“我今天这是第一天，要量力而行。”
陆其风走下跑步机，盛一兮立马取了他挂在跑步机的毛巾，狗腿的双手奉上。
他接过擦了擦，“要我教也不是不可以，我不喜欢不听话的学生。”
“保证听话。”盛一兮举起三根手指发誓。
陆其风应了一声，往门口走去。
盛一兮赶紧跟上，“最后一个问题，要钱吗？我没钱。”
陆其风转头看了她一眼，瞧那抠搜样，“试用期一个月，如果你不听安排，照私教五倍钱打给我。”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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第九文学网为你提供最快的你是我的宇宙星河更新，第 14 章 第十四章免费阅读。https://www.4vau1.com